承認欲求の自覚と自己承認の萌芽
2023年2月8日
怒り、悲しみ、焦り。 私のこれらの感情や感情を基にした行動は、基本的に全て承認欲求の現れなんだなって先日ふと気づいた。 というか強烈に自覚した。 気付いたと同時に、気が抜けた。 「しょうもなー、そんなことだったんか。あほ […]
セルフモニタリング - 体・頭・心の食事 -
2023年1月25日
最近けっこう調子が悪くなっていました。 ２週間ほど心身の調子を崩して、会社も一日休んでしまったり。 で、その中で振り返ったり自分の原点に立ち返ってみたりして、いろいろと気付いたことがあります。 調子が悪いと自覚するもっと […]
自分と向き合うときに救いになったもの
2022年12月18日
自分の病気や心の歪みと向き合うときって、すごく苦しいですよね。 私も、直視すると体がおかしくなることも何度もありました。 で、なにが苦しかったんだろう？って振り返ると、自分と向き合って苦しくなっている時にはあることが共通 […]